O êxito em qualquer prática depende de disciplina, constância e dedicação. A meditação não é diferente.

O que a espiritualidade tem a nos ensinar sobre a preservação do planeta?
Para o estudante da senda iniciática, a Natureza não é apenas um conjunto de recursos à disposição do ser humano.

Diversas tradições, ainda que separadas pelo tempo e pela geografia, guardaram entre si vestígios notáveis das Iniciações antigas.

O princípio vital denominado "Kundalini" que se conecta com a extremidade inferior da espinha e que graças a certos exercícios especiais pode ser ativado.

A respiração iogue (pranayama) é um meio muito efetivo para lidar com o estresse da vida moderna. Entretanto, é preciso que você observe cuidadosamente como seu corpo reage a cada padrão respiratório.

Um dos caminhos para ter paz de espírito e coração leve é renunciar ao desejo de conservar as coisas, as pessoas, as situações indefinidamente. Aprenda como libertar-se das artimanhas do apego - isso fará bem para você e para todos a sua volta.